Blogbejegyzések » ismerd meg a különböző gyógynövényeket – superfoodokat

Az ashwagandha népszerűségi indexe exponenciálisan nő, mióta fitneszkörökben is felfedezték – a sztori a spirulina, a goji bogyó és a chia mag felfutására hajaz. Reméljük, hogy hamarosan megfelelő polcra kerül, tehát annak az adaptogén gyógynövénynek emlegetik, amely segíti a nyugodt alvást és a stressz legyőzését, de hosszú távon nem helyettesíti a stresszkezelést és az alvási problémák rendezését. Bár a legtöbb forrás a kortizolszint normalizálásával...

A barátcserje az a növény, amellyel szinte minden nő találkozik, aki természetes úton szeretné rendezni a menstruációs ciklusát, enyhíteni a PMS vagy a klimaxos tüneteit. Egyes cikkek csodanövénynek állítják be, mások felesleges pénzkidobásnak. Az igazság valahol a kettő között van. 

Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a természetes gyógymódok, és a különféle alternatív gyógyászati megoldások. Tagadhatatlan, hogy a „természet patikájának” használata az egészséges életmód szerves részévé vált. Bizonyára te is hallottál már az ayurvédikus gyógyászatról, és hagyományairól. Az ayurvédikus orvoslás a világ egyik legrégebbi holisztikus („egész testre ható”) gyógyító rendszere.

Bizonyára te is találkoztál már az acai bogyóval a bioboltok polcain. Ez a különleges gyümölcs az utóbbi években vált széles körben ismertté világszerte. Olyannyira, hogy szinte nincs olyan szupermarket, ahol ne találnánk acai ízű üdítőt, fagylaltot, müzli szeletet, joghurtot vagy acai bogyó tartalmú étrend-kiegészítőt. A csomagoláson általában megtalálható a „szuperélelmiszer” vagy „szupergyümölcs” kifejezés. Lássuk, mitől szupergyümölcs a Latin-Amerikában őshonos, antioxidánsokban gazdag acai bogyó, ami...

A kakaó szó hallatán az emberek többsége ínycsiklandozó édességekre, gőzölgő, krémes forró csokoládéra és más nyalánkságokra asszociál, pedig a kakaó és a kakaóbab sokkal több egy egyszerű édesség alapanyagnál. Természetesen cukrászati jelentősége sem elhanyagolható, de számos más területen is hatékonyan alkalmazható. Meglepő módon az egyik ilyen terület az egészség, az egészséges életmód. Persze nem jelenthető ki egyértelműen, hogy a csokoládé egészséges, de alapanyaga, a kakaóbab rengeteg...

„Oltári mázlisták” – gondolhatja magában számtalan túlsúllyal küzdő, aki hallott arról a kísérletről, melyben elhízott egereken tesztelték a camu camu gyümölcsét. Szerencsére szó sincs olyasféle állatkínzó kísérletekről, melyeket az Organiqa Superfood webshop teljes mértekben elítél! Itt az elhízott egereknek semmi mást nem kellett tenni, mint a camu camu gyümölcsöt két pofácskára zabálni. Meg is lett az eredménye! A tudósok összefoglaló következtetése szerint a gyümölcs egereken...

Kína északnyugati részén található egy hegyekkel, völgyekkel tarkított, tápanyagdús termőterület. Itt, a Sárga-folyó partján, a ködbe burkolózó Liupan-hegység árnyékában termesztik a Ningxia régió lakói Ázsia egyik legkeresettebb és legtitokzatosabb eledelét, ami nem más, mint a goji bogyó, más néven lícium gyümölcs.