Receptek

Jönnek a hidegebb őszi-téli napok, már nem kívánjuk a hűsítőket. Jöjjön hát helyettük egy igazán feltöltő, energizáló forró ital! Remek indítás kávé is helyett reggel. Adaptogén növényekkel van tele, melyek segítenek a stresszes mindennapokban energikusnak és vidámnak maradni. Férfiaknak is melegen ajánlott!

Az áruházak polcain megjelent az első tavaszi gyümölcs: az eper. Bár még nem olyan zamatos, mint a hazai, mégis kívánjuk, hiszen a hosszú tél után végre valami friss, szemet gyönyörködtető szín és főleg új íz!

Dobd fel egy kicsit a megszokott hummuszt, bátran kísérletezz új ízekkel és színekkel! Hozzávalók 4 adaghoz: 250 g főtt vagy konzerv csicseriborsó, néhány ek főzőlé vagy konzervlé,4 ek olívaolaj1 ek tahini1 gerezd fokhagyma4 ek citromlésó, bors, római kömény3 tk Organiqa céklapor

Sülve vagy főve, mi imádjuk a zabkását. De kóstoltátok már egy kis extra fehérjével? Hozzávalók 6 szelethez:150 g zabpehely50 g Organiqa Csokoládé&Maca vegán fehérje mix1 ek chia mag2 tk fahéj2 banán2 dl növényi tej50 g áfonya

Díszítsd fel a reggeli zabkásád! Bátran használj aszalt gyümölcsöket, kakaóbabot, magvakat, az eredmény nemcsak szemet gyönyörködtető, hanem finom is lesz. Hozzávalók 1 adaghoz:5 ek zabpehely¼ tk őrölt fahéj1 tk chia magfél banán220 ml növényi tej vagy víz

Ha még nem vagy járatos a zöld turmixok világában és nem tudod, hogy mit mivel párosíts, kezdd ezzel az egyszerű, de annál finomabb recepttel.

Szeretnél valami finomat, de egészségeset nassolni? Készítsd el saját csokidat, és biztos lehetsz benne, semmi olyat nem eszel, aminek a nevét még kimondani is nehéz.