Receptek

Jönnek a hűvösebb napok, jól esik ilyenkor egy tányér finom krémleves. Elkészítése nem igényel sok időt, sem sok konyhai tapasztalatot, kezdő szakácsok is bátran belevághatnak 

Alternatívát keresel a reggeli kávéd helyett? Vagy csak csökkentenéd a napi adagot, de mégis szeretnél élénk maradni egész nap? Próbáld ki a Matcha lattét, melyben a matcha zöld teapor biztosítja majd, hogy délután sem alszol el. Hozzávalók: Organiqa matcha por - 1/2 kávéskanál 1/4 csésze forró víz 3/4 csésze növényi tej méz vagy agavé szirup édesítésnek Elkészítés: öntsd le a matcha port forró vízzel, jól keverd...

Ugye Ti is szeretitek a brownie-t? És kóstoltátok már nyers változatban? Ha nincs kedvetek a sütéshez, és jól esne gyorsan valami édesség, ez egy tuti recept, amit percek alatt össze lehet dobni. A nyers csokis brownie így készül:  Hozzávalók:210 g mogyoróvaj75 g Organiqa bio kakaópor100 g kókuszcukor vagy bármilyen általad kedvelt édesítőszer7 evőkanál növényi tej1 csipet himalája sótetejére: kókuszchipsA hozzávalókat jól összekeverjük, majd a...

Íme egy újabb szemet gyönyörködtető, lelket melengető finomság. Hozzávalók 2 személy részére: 1 érett mangó 50 ml frissen facsart narancslé 25 ml homoktövis püré 25 g Organiqa Bio rizsfehérje por tetszés szerinti édesítőszer: méz, agavé szirup, folyékony stevia stb. A tetejére: friss gyümölcsök pl. mangó, maracuja, papaya, filézett citrusok A mangót hámozzuk meg, majd daraboljuk fel. Facsarjuk ki egy nagyobb fél narancs levét, majd mérjük...

Íme egy gyorsan elkészíthető puding, hogy jól induljon a nap a reggeli rohanásban is:

Napjainkban a food bloggerek receptjeinek sztárja az acai bowl, másnéven acai tál. Nem véletlenül, hiszen egyik alap alkotóeleme az acai por, mely kiemelkedően magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, emellett nagyon látványos szuperétel készíthető belőle intenzív színe miatt.

Acai smoothie bowlból sosem elég:) Ha szeretnétek kipróbálni egy újabb változatot, amely nem csak finom, de fel is pörget, ez legyen az. A guarana gondoskodik arról, hogy ne aludjatok el az íróasztal mellett. De akkor is segítségetekre lehet, ha éppen edzés előtt növelnétek az energiaszintet.