Blogbejegyzések » kapszula

Az ashwagandha népszerűségi indexe exponenciálisan nő, mióta fitneszkörökben is felfedezték – a sztori a spirulina, a goji bogyó és a chia mag felfutására hajaz. Reméljük, hogy hamarosan megfelelő polcra kerül, tehát annak az adaptogén gyógynövénynek emlegetik, amely segíti a nyugodt alvást és a stressz legyőzését, de hosszú távon nem helyettesíti a stresszkezelést és az alvási problémák rendezését. Bár a legtöbb forrás a kortizolszint normalizálásával...

A székrekedés olyan téma, amelyet nem szívesen hozunk fel senki előtt. Maximum odáig jutunk, hogy rákeresünk a neten, és próbálunk rájönni, mi lehet az oka, és hogyan tudnánk megszabadulni tőle. De azért a nagy, csajos beszélgetéseken, és a családi összejöveteleken valószínűleg te sem erről beszélgetsz, egy süti fölött.  Szerencsére azonban van megoldás. Most megmutatjuk neked a székrekedés leggyakoribb kiváltó okait, és egy tuti tippet...

Bármilyen meglepő is lehet, de nagyanyáink idejében sokkal könnyebb volt teherbe esni, mint napjainkban. Persze most nem a hatékony fogamzásgátló módszerekre gondolunk. Sokkal inkább arra, hogy a modern, felgyorsult életvitel olyan problémákat eredményez, melyek hatására sokaknak akkor sem jön a gólya, ha szeretnék. Ilyen kóros állapot lehet az inzulinrezisztencia – röviden IR – is, mely amellett, hogy növeli a cukorbetegség esélyét, a teherbeesést is...