-
Hogyan kezeld táplálkozással és életmóddal az ösztrogéndominanciát?
„Önnek ösztrogéndominanciája van.” Sajnos egyre több nő kapja meg a letaglózó diagnózist – általában egy adag gyógyszer kíséretében. Tény, hogy az utóbbi 50-60 évben annyit változott a környezetünk és az életritmusunk, hogy a dédnagymamánk sűrűn pislogva kísérné végig egy napunkat. Ez viszont nem borítékolja, hogy bárkinek együtt kell élnie a hormonegyensúly-zavarral vagy kizárólag gyógyszerekkel lehet kezelni a problémát. Épp ellenkezőleg: most olyan tanácsokat... -
Viszlát, székrekedés!
A székrekedés olyan téma, amelyet nem szívesen hozunk fel senki előtt. Maximum odáig jutunk, hogy rákeresünk a neten, és próbálunk rájönni, mi lehet az oka, és hogyan tudnánk megszabadulni tőle. De azért a nagy, csajos beszélgetéseken, és a családi összejöveteleken valószínűleg te sem erről beszélgetsz, egy süti fölött. Szerencsére azonban van megoldás. Most megmutatjuk neked a székrekedés leggyakoribb kiváltó okait, és egy tuti tippet...