Zöld smoothie kezdőknek
Ha még nem vagy járatos a zöld turmixok világában és nem tudod, hogy mit mivel párosíts, kezdd ezzel az egyszerű, de annál finomabb recepttel.
Hozzávalók:
3 dl frissen facsart narancslé
1 érett banán (olyan, amin már látszódnak a kis barna pöttyök)
Organiqa búzafűpor - 1 teáskanál
A narancsok levét facsard ki, majd a többi hozzávalóval együtt tedd a turmixgépedbe, és mixeld össze az alapanyagokat.
Ha tudod, 10 percen belül fogyaszd el ezt a nagyon ízletes zöld italt, hogy a benne lévő tápanyagok ne veszítsenek értékükből. Ha bátrabb vagy, próbálkozhatsz a chlorella vagy a spirulina porokkal is.
